Jennifer Aniston y como mantenerse increíble a los 50 años

El entrenamiento es clave y también una dieta sana, pero siempre es un misterio comprobar como algunas mujeres llegan a la edad madura con unas figuras más propias de una treinteañera.

Es el caso de Jennifer Aniston que a sus 50 años, sigue manteniendo un cuerpo espectacular y una belleza increíbles. Aunque como siempre ocurre, tiene su particular método para lograr seguir así de sexy.



La mítica actriz de Friends realiza el método 15-15-15, el cual consiste en dividir un entrenamiento de cardio de un modo muy particular: 15 minutos de running, 15 de spinning y 15 de bicicleta elíptica.

En el caso del spinnig, sus beneficios son muy altos ya que cuando lo realizas con poca intensidad, se logra evitar que puedas tener lesiones severas. Cuando haces sesiones más intensas, logra fortalecer los glúteos y las piernas, que son las zonas que más se ejercitan.

De hecho el propio spinning es ideal para quemar grasa de nuestro organismo, pudiendo llegar a perder hasta 700 calorías con solo una sesión.

Esta claro que no existen métodos milagrosos y que seguramente, haya dietas de por medio y una comida saludable. Pero siempre está bien conocer métodos sencillos y eficaces para conseguir mantenernos en plena forma sea cual sea nuestra edad.

¿Disfrutan las pornostars en todas sus escenas?

Seguro que más de uno cuando ha visto alguna escena de porno gratis en el ordenador, se ha parado a pensar si realmente la actriz protagonista está disfrutando de verdad con la escena o simplemente tiene unas grandes dotes actorales. Y es que como todo trabajo, hay días en el que te sientes más motivado y otros en los que menos, a pesar de lo placentera que parezca la industria pornográfica.



Algunas pornostars lo tienen bastante claro, como Tasha Reign de 30 años y graduada en periodismo, la cual dijo en una reciente entrevista lo mucho que disfruta con el trabajo que realiza. Comenta que jamás finje un orgasmo, ya que es capaz de crear la química perfecta con su compañero para lograr que sea satisfactoria.

Para esta conocida actriz del género para adultos, el mundo del cine xxx le ha permitido hacer realidad muchas de sus fantasías, las cuales en la vida real sería muy difícil conseguir... como por ejemplo disfrutar de tríos con hombres e incluso experimentar con ellos alguna doble penetración.

Aunque no todo es de color de rosa, ya que como no podía ser de otro modo, también ha tenido malas experiencias. Cuando no está cómoda, intenta centrarse en el atractivo físico de su compañero. Para estas chicas, el mundo del porno no es tan diferente como el de otro trabajo... ya que hay días en los que se lo pasan en grande y otros están deseando irse a casa cuanto antes.

Tatiana Maslany, la estrella canadiense

Tatiana Maslany es una actriz canadiense, que ha logrado ganar un Emmy y ser nominada al prestigioso Globo de Oro. Nacida en 1985, fue toda una estrella en Canada sbre todo a partir de 2002. Con apenas 4 años aprendió a bailar y cerca de los 10, ya participaba en obras de teatro y musicales. desde hace 4 años participa en la serie Orphan Black, interpretando a múltiples personajes y que le valió el premio Emmy a la mejor actriz en una serie dramática en el año 2016.

Los duros entrenamientos de las pornostars

Cuando uno ve videos calientes xxx en la red y se deleita viendo los cuerpazos de las actrices, no se para a pensar en el trabajo que hay detrás de todo ello. Y es que, para mantener esas figuras perfectas y esbeltas, tienen que entrenar horas y horas, quemando calorías con todo tipo de ejercicios. Por eso, no es tan sencillo llegar a esta industria y mantenerse siempre con esas curvas de vértigo, detrás de todas ellas hay un trabajo muy profundo en los gimnasios.



En diversos vídeos difundidos en la red, muchas de estas actrices xxx nos enseñan sus rutinas de entrenamiento, como por ejemplo el boxeo que es uno de los deportes más duros a la hora de entrenar. También ejercicios aeróbicos, pero todo ello no sirve de nada sin una buena alimentación y comida sana.

Por eso, vemos a estas chicas practicar escenas de todo tipo, en posturas que muchas otras mujeres no podrían ni imaginar conseguir, además de lograr gracias a estos ejercicios una figura espectacular. Incluso cuando vemos videos con maduras en fantasías de incesto, como sexo con suegras zorras, dichas mujeres también necesitan su entrenamiento y por eso, se conservan de lujo y en muy buena forma para su edad.

En definitiva, que el mundo del porno en la red no es tan sencillo y para mantenerte dentro de la industria, una buena presencia y lucir un cuerpo sano y escultural, siempre ayuda y mucho.... Eso sí, exceptuando los videos xxx gratis con gordas, donde no tienen que preocuparse de mantener la figura xD.